【美味减肥火龙果快速消脂】火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用 。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
火龙果沙拉:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克 。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用 。
功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效 。
- 减肥:公认最有效的七款瘦身果汁
- 营养师自己的减肥食谱
- 馋妞减肉二道美味饮食观
- 减肥:清凉瘦身 夏日西瓜排毒法
- 做几道美味丰胸料理
- 保江山 告别减肥后遗症
- 用左手吃饭有助于减肥
- 饮水不足人更胖
- 正宗乳品减肥餐 越吃越瘦
- 吃喝不误 超速减肥定律