广东有很多烧烤摊 , 摊上琳琅满目的肉类与海鲜堆里总夹杂着一个小清新的身影——菜豆 。一根根整齐串好的菜豆像翡翠一样惹眼 , 吃两口肉配一口菜豆 , 再来一口啤酒 , 别提有多美味了 。
烤前先烫过水的菜豆有两个好处 。一是保证熟透 , 因为菜豆生吃是有毒的;二是可以缩短烤制时间 , 防止肉质过干 。烫过的菜豆烤好后还是饱满鲜嫩的 , 口感非常好 。
烤菜豆
材料:菜豆
【烤菜豆的做法】调料:【叉烧酱、柱侯酱、油(份量是1:1:1)】孜然适量 。
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2、调料可直接换做烧烤酱 , 但比不上自己调的香 。
用心于早餐 , 唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 , 身体的新陈代谢虽然一直不停 , 但速度却很慢 , 只有通过再次进...[更多]
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