9大明星传瘦有道8


 
明星支招人气榜NO.8:梁静茹塑身成功谈秘诀
日前 , 梁静茹在采访人员会上 , 开心宣布自己接受塑身疗程后 , 虽然体重还是维持在43公斤左右 , 但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分 。26岁的梁静茹认为 , 她现在的年龄是应该追求更完美的身材 。她说:“瘦身后 , 在宴会上穿晚礼服 , 可以吸引更多焦点 , 而且晚礼服的选择也多了 。”
【9大明星传瘦有道8】减肥错误 , 曾导致厌食症
谈到减肥经 , 梁静茹尝试过“魔鬼减肥法” 。她说:“以前发首3张专辑的时候 , 到拍宣传照的时期 , 就采用错误的减肥方法 , 一天只吃一餐 , 吃的是沙拉、水果 , 也喝牛奶 。虽然瘦得很快 , 可是整个人弄得脸青唇白 , 变得很没有活力 。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症 , 而且因为多数吃菜 , 一度看到肉就觉得恶心 。
4年前 , 梁静茹开始培养运动的习惯 , 一个星期游泳3次 , 每次半小时 。现在虽然有瘦身疗程的辅助 , 梁静茹说 , 还是要持续运动 。只是碰上工作忙碌的时候 , 她可以借助疗程缩短运动时间 , 一次40分钟的疗程 , 可达到类似跑13公里的效果 。
梁静茹的唱片宣传人员透露 , 梁静茹来采访人员会前 , 在本地的购物商店一口气买了5件比基尼 , 包括“小可爱型”及“火辣型” , 准备带去台湾穿 。
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