专家点评金喜善蜂蜜减肥法 _生活百科

【专家点评金喜善蜂蜜减肥法】

蜂蜜减肥成就了金喜善？
韩国是爱美女人的集中地，现在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。据传，金喜善在进入演艺界前是一个毫不起眼的“小胖妹” 。正是她采用了“蜂蜜减肥法”，才让她成就了一个迷人的好身材。蜂蜜减肥法到底是什么原理、其真有那么大的魅力么？为此前美国高级私人教练、现秀体体重管理咨询专家金山(BLOG)为大家解读具有代表性的蜂蜜减肥，希望大家能从中受益。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。
方法描述：
吃蜂蜜是日本和台湾流行的断食瘦身法。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程基本不吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才能收到减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。