祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好 。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜消化力弱的人补养 。祛风补气补血的功效来看,母鸡愈老,功效越好 。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血的人补养 。
用砂锅炖出来的鸡汤营养又好吃,今天小编教大家当归党参母鸡煲的做法
【当归党参母鸡煲的做法】当归党参母鸡煲
原料:母鸡1只,当归、党参各15克 。
调料:葱段、姜片、料酒、盐各适量 。
文章插图
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归参母鸡煲的做法
1、将母鸡宰杀放血,退毛,剖腹去内脏,斩去足 。
2、然后用清水洗净血污,入沸水中煮约5分钟捞出,再用清水冲净污沫,控干水分 。
3、当归、党参用温水洗去灰分,同葱段、姜片装在鸡腹内 。
4、然后鸡腹朝上放入砂锅内,放盐、料酒和清水 。
5、旺火烧沸后,加盖,改小火炖约2小时至软烂时即可(可用香菜点缀) 。
健康饮食网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效 。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效 。
鱼腥草和母鸡能一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效
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