为什么要认识自我为什么要认识自我心理健康 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。为什么要认识自我心理健康，为什么要认识自我这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1）正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。
2、它包括两个方面的涵义：①正确、全面认识自己的特点和长处。
3、②正确认识自我与社会、个人与集体的关系。
4、认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。
5、 (2)人总是在不断地发展变化的。
6、因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：①全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。
7、一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。
8、②全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
9、因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。
10、我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。
11、因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。
12、面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。
13、同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。
14、但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足， “看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。
15、因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。
16、③事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。
17、俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。
18、因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。
19、 (3)认识自我的途径包括： ①通过自我观察认识自己。
20、要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。
21、自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。
22、自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。
23、 ②通过他人了解自己。
24、大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
25、”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。
26、我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。
27、对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。
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