秋天是新鲜橄榄上市的季节,新鲜橄榄,要数福建闽侯的檀香橄榄最为有名了 。新鲜橄榄可以生吃,也可以泡醋、泡酒、泡蜂蜜,都是美味 。
今年刚学会做蜜饯,【拷扁橄榄】是一定要尝试的 。记得小时候最喜欢吃的橄榄,就是上海大世界的【拷扁橄榄】 。好几年没有去那里逛了,不知道还有没有得卖 。有了做【丁香山楂】的经验,这个也应该可以!第一步就是要把橄榄"拷扁”,这个活我不可拿手,没有机器,只能差遣家里的劳动力 。洗净后的橄榄,监督老公,用榔头一个个敲扁,下面的工作就看我的啦 。
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做出来的拷扁橄榄与记忆中的味道大概有7、8成像,感觉更"原生态”一些,大家可以根据自己的喜好调整 。
喜欢咸味的第一次放盐腌渍的时候可以时间长一些,喜欢偏甜一些的可以多放些糖或者蜂蜜,还可以裹上桂花酱、甘草粉、细盐粉,就成了桂花橄榄、甘草橄榄和盐津橄榄了 。
健康饮食网小提示
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橄榄油的功效与作用
【拷扁橄榄的做法】营养特点:在营养学界有这样一个公认的事实,全世界有两种饮食习惯是最健康的,即古代中国人多吃蔬菜和主食、少吃肉的饮食习惯和地中海的老百姓普...[更多]
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