『伦巴八字胯慢动作教学视频教程』拉丁伦巴扭胯有何技巧 _前后八字胯分解动作

伦巴八字跨，两腿是并起来的，请问腿怎么动
腿和跨一起扭
再看看别人怎么说的。
拉丁伦巴扭胯有何技巧
练习舞摆胯要领：左腿用力伸直的（这时左腿膝锁死），用内力把左胯压向左后方，同时右腿向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直。
用内力把右胯压向右后方（这时右腿膝盖要缩死），同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动。
伦巴中胯的摆动，是由于膝盖的伸直和弯曲导致的骨盆和臀部的摆动，不是故意的摆臀，是由内力把臀部挤压向侧后方产生的。
做摆胯这个动作的时候，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，控制住千万不能倾斜自己的上半身。
拉丁舞中摆胯这个动作是贯穿在伦巴舞的始终的，基本上是走三步摆三下，连绵不断的，必须要练好。在恰恰、桑巴、牛仔中，也有胯的动作。
扩展资料：
伦巴学习注意事项：
1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
【『伦巴八字胯慢动作教学视频教程』拉丁伦巴扭胯有何技巧】2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的