独家秘方陈慧琳吃蛋糕吃出好身材 _生活百科

导语：吃甜品也能吃出好身材，看看陈慧琳的独家秘方吧！
Kelly表示也爱吃蛋糕Kelly表示也爱吃蛋糕，尤其是拿破仑款式，最怀念妈妈从小到大都亲手做给她吃那种味道，但是早几年那个食谱遗失了；自己亦曾到不同卖蛋糕的地方，只可惜怎样也找不回昔日的那种味道。
陈慧琳体形愈来愈Fit但是，5尺8寸高的陈慧琳(Kelly)，现时体重维持在112磅左右，非常标准，但原来她在中学时是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅，多年来Kelly虽然没有公开说过要刻意减肥，体形却愈来愈Fit，个中自有一套秘诀。
要少食多餐Kelly说：“想起以前有一百三十几磅，真是吓死!我的减肥秘诀是，不要以为一日吃一餐就会瘦，因为我少吃一餐的时候就会很饿，会吃很多，这样吸收就很多，结果反而更加易肥，所以要少食多餐，最好方法就是每样食物不要吃多过一件!
以水、果汁代替小食“如果餐与餐之间觉得肚饿，Kelly提议以水、果汁代替小食，尤其是既易消化又予人饱肚感觉。
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独家秘方 陈慧琳吃蛋糕吃出好身材

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