减肥认清膳食纤维三误区 _生活百科

大家都知道膳食纤维具有很好的减肥功效。可是在食用膳食纤维的过程中也会出现种种问题。所以，想膳食纤维减肥必须认清三大误区。

芹菜中可以看见的细丝，就是最直观的膳食纤维。但其实，膳食纤维多种多样，它对肠胃的保健功效也因人而异。总结起来，以下三个误区几乎人人都有。
【减肥认清膳食纤维三误区】

减肥 认清膳食纤维三误区