吃水果减肥很多人都知道,知道什么水果既能减肥还能养身吗?现在就来看看他们的排行榜吧!
【10大水果吃出健康好身材】
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果 。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日” 。
- 轻松品茶轻松享“瘦”
- 大豆新吃法 美肌又瘦身
- 低热量餐单吃出苗条身材
- 减肥的致命水果!
- 控食欲八妙计 减脂不留痕
- 细数世界公认的十大健康水果
- 空气炸锅10大品牌_空气炸锅排名前十的品牌
- 过年去女友家注意什么 一次去女伴侣家攻略撩妹大全
- 表达爱意的诗词有哪些 含蓄表达爱意的古诗词撩妹大全
- 搭配6大原则 快速燃脂肪