芝麻伴菠菜的做法 _生活百科

对于这"三千缕青丝”也称"三千烦恼丝”的保养一直坚持着三个原则：重点清洁，洗发，护发，包括每次洗发后用润发乳，一周一次的发膜深层滋养。再来努力坚持抵抗外界的诱惑，不到万不得已坚决不染发，烫发，换造型。每天晨起和晚睡前用牛角梳或者手指按摩头皮，直至发热。这些习惯沿袭了多年，有时候睡前不按摩头皮都觉得睡不香了。也许是一直坚持要让头发变美的信念，终于如愿摆脱了从小的"黄毛丫头”称号。

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健康饮食网小提示
【芝麻伴菠菜的做法】菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如