八宝素辣酱的做法 _生活百科

配啥主食都能吃的一道素菜-------八宝素辣酱
八宝素辣酱原料：土豆1个，莲藕1节，冬笋1块，胡萝卜1根，荸荠10个，豆腐干5块，毛豆一把，香菇5朵，葱姜各5克
调料：郫县豆瓣酱汤匙15克，生抽2汤匙30m1，老抽1茶匙5m1，清水300m1，水淀粉2汤匙30m1

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【八宝素辣酱的做法】健康饮食网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。