夏季到了，胖胖的你是否正在为穿什么而发愁呢？不用愁了，只要你从现在开始减肥，变苗条的你穿什么都好看 。介绍十大掉肉秘诀给你，让你拥有一个苗条的身材 。
难道你一磅肉也掉不下去吗？
一个残酷但确切的事实是：对于减肥而言，节食通常不会带来任何效果！95%以上的节食者都失败了，想以节食而减轻体重，通常都是毫无用处的做法和想法 。不信的话你就试试吧，很有可能碰得头破血流，而且让你失去对健康和生活的信心 。即使某些人在短时期体重会有所下降，但用不了多久，就会出现强烈的反弹 。所以你千万不要节食，这是我对你的忠告 。总体说来，我们的建议就是：不要考虑节食，应当每周坚持六天的锻炼，并且遵循哈里提倡的第四种健康习惯------不要吃垃圾食物 。
【十大掉肉秘籍 胖MM必读】
- 网友实录：柚子减肥不节食狂掉肉
- 世界十大毒蜘蛛排名 看到要小心了
- 一二三四五六七八大九十大写:一二三四五六七八……的大写
- 马铃薯瘦身大餐秘籍揭晓
- 广西旅游必去十大景点排名:除了桂林，广西还有哪些迷人景区值得打卡
- 十大巧克力品牌_国内十大巧克力品牌
- 瘦身食物中十大危险食物
- 二 12星座女生相亲秘籍,助您脱单成功
- 国产羊奶粉排行榜10强:2017羊奶粉排行榜10强，十大羊奶粉品牌
- 4大饮食秘籍让你瘦不停