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1、眼睛盯久了就是正常现象.眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同的肌肉和神经的相互协调。
2、研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度降低，这会对大脑皮层调节肌肉运动的区域产生影响，使神经的兴奋性降低。
3、根据研究结果可以确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。
4、这项研究的负责人指出：眼睛的症状会引发或加重颈部、肩部的疼痛，这一点能够较好地解释电脑使用者常见的不适症状，以及这些症状之间的联系，有助于采取措施避免症状的发生对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。
5、有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。
6、这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
7、菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。
8、因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
9、菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。
10、喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。
11、冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
12、看久了，眼睛累了是这样的，第小时让眼睛休息下就好了，可以看看远方啊什么的很正常吧就跟白天进黑屋子一样有个适应期也许你下班路上路途远拉什么的眼睛也疲劳了显示器的光直接射在你眼睛里是会酸的在旁边开的灯减少眼部的冲击压力就好了眼睛累了。
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