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1、一般女性到中年以后 , 卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩 。
2、因此,中年女性要特别注意保养卵巢,保养得当的话能延缓衰老、维持女性的特有性征 , 国外的女性现在很多是在使用爱莉青春宝,资生堂这样的生理保健品来保养卵巢 , 这方便在国内还没有受到重视 。
3、吃点VE和多喝点黑豆浆之类补雌的东西30岁以上的女人最重要的事情就是要进行卵巢保养 , 以此调整月经周期 , 提高睡眠质量,还能祛除女性面部色斑、暗疮,使人皮肤细嫩,显得更年轻 。
4、饮食方面要高钙饮食 , 多吃豆制品,少吃煎蛋补充叶酸,多吃胡萝卜 。
5、优娜蕾蒂御巢养护系列产品 , 可以保养子宫和卵巢,治疗卵巢早衰,延缓衰老,推迟绝经,对女人有更好的调理作用 。
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