吃榛子的禁忌和副作用 _知识经验

文章插图
1、过敏人群忌食。
少数过敏体质的人食用榛子后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、长皮疹、喉头水肿等。严重时甚至会导致呼吸困难，危及生命。这样的人应该避免吃榛子。
【吃榛子的禁忌和副作用】2.腹泻患者
榛子富含油脂，其中脂肪含量约占总量的50.6%-63.8% ，具有一定的润肠作用。腹泻时如果食用过多榛子，其滑肠作用会增强，可能导致腹泻症状加重。
3.上火的病人
榛子性温，食用后容易加重体内燥热之气，而上火患者则会加重上火症状，如口干、咽痛、口腔溃疡等。，所以上火期间要避免吃榛子等干果。
4、胆囊功能障碍。
榛子含有大量的脂肪，这些脂肪需要通过胆囊分泌的胆汁来代谢。如果胆囊功能异常的人食用过多的榛子，不仅会增加胆囊的负担，还可能导致病情加重，所以建议胆囊功能异常的人避免食用榛子。
5、婴幼儿
婴幼儿牙齿和吞咽功能发育尚不完善，但榛子一般体积较大，质地较硬，不易咀嚼。给宝宝吃榛子容易呛到食道或气管，造成安全事故，一般建议不要吃。百科全书()
以上解释了吃榛子的禁忌和副作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。