【握力器的危害是如果运动过量或者方法不正确会在一定程度上造成肌 握力器的危害是什么】
握力器的危害是，如果运动过度或方法不正确，会在一定程度上造成肌肉损伤 。例如，有些人第一次使用握力器时感觉很有趣，所以他们长时间高强度运动，这会导致他们的肌肉，没有办法负荷，但会损害肌肉 。这是使用握力器时必须注意的问题，也是握力器的危害 。毕竟，只有合理使用，正确使用握力器才能有效地锻炼 。
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