怎么预防减少过敏春季为什么容易过敏 _经验分享

春天，是万物复苏的季节，对于大部分人来说，春天是新生，是希望；然而对于一小部分人来说，春天是一个让人无比困扰的季节。因为每当春天来临，他们的皮肤会出现红肿、红斑、脱皮，甚至是出现皮炎；而这些症状给他们带来的是瘙痒、刺痛、紧绷感、疼痛以及烧灼感等不适，个别严重者还需住院治疗。那么为什么在春天，皮肤总是容易过敏呢？在春天，有没有什么可以有效防止皮肤过敏呢？

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首先一个是环境气候的影响，另一个则与的人体质有关系。
在环境气候方面，春天的气候开始回暖，空气渐渐转为湿润，而空气湿气升高，细菌、螨虫等微生物就比较容易滋生。再加上温暖的气候让春天成为一个百花盛开的季节，那么花开时，大量的花粉就会被释放到空气中。

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灰尘、细菌、螨虫以及花粉，这些都是常见的过敏原，过敏原的增加，从而导致更多人出现过敏的症状。在体制方面，如果本身就属于过敏体质，那么在春天这样的花粉季节里，自然也更容易出现过敏的症状。
那么在春天里，到底有没有方法可以预防或减少皮肤过敏的症状出现呢？
【怎么预防减少过敏春季为什么容易过敏】预防过敏主要从除掉过敏原，切断过敏物质的传播途径，和隔绝过敏物质这三个方面入手。首先过敏源包括灰尘、螨虫、细菌和花粉，在室内可以得到有效遏制，比如经常打扫，勤换衣服、床单，不种花不摆花等；

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但是如果室内，没有办法解决，唯一的方法是少出门。传播途径这方面，过敏物质一般通过空气传播，人为上很难切断，比较好的方法也是少出门。
因此预防过敏，比较有效的方法要从隔绝过敏物质这方面入手，例如出门戴上口罩、穿好防护衣，出去游玩远离花草多的地方，出门回来后做一个清洁等等方法都可以降低皮肤过敏的发生风险。

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除此之外，做好个人保健工作，也可以预防皮肤过敏，例如注意日常的饮食，选择清淡的食物，不要选择重油、重辣等刺激性食物；不要熬夜，保证睡眠时间的充足；多做运动，平时保持心情上的轻松；这些做法都可以提高人体抵抗力，从而减少皮肤过敏的出现。

怎么预防减少过敏 春季为什么容易过敏

怎么预防减少过敏春季为什么容易过敏