本文转自：云南信息报
5月8日 ， 在2022年第8届全民营养周、“5.20”中国学生营养日到来之际 ， 为普及“健康中国、营养先行”相关知识技能 ， 在做好疫情防控工作的前提下 ， 云南天外天天然饮料有限公司开展“2022年全民营养周”暨“防治肥胖及其并发症”公益宣传活动 。 云南省临床营养质控中心常务副主任、云南省第三人民医院营养科主任王玉波 ， 国家注册营养师、昆明医科大学第二附属医院临床营养科主任孙海嵩 ， 中国注册烹饪大师、云南烹饪大师娄斯名参与活动并作讲座 。

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国家注册营养师、昆明医科大学第二附属医院临床营养科主任孙海嵩在活动现场分享了怎样学看食品包装标签、营养与健康的关系、营养的摄入量和摄入搭配对健康的作用等营养健康方面知识 。 孙海嵩认为 ， 全民营养是全民健康的基础 ， 号召社会各界以身作则提升营养能力 ， 加强全民健康教育和全民健康促进方面的科普与宣传 。 同时 ， 大力推广食育 ， 营养教育应从娃娃抓起 ， 以食育的长效机制培养全民营养理念与健康生活方式 。 建议人们日常饮食搭配应该多样化、合理化 ， 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆 ， 适量吃鱼禽蛋、瘦肉 ， 少盐少油、控糖限酒 ， 规律进餐、足量饮水 。 人们常常忽视饮水问题 ， 果汁、饮料、咖啡、茶不能代替水的摄入 ， 而天然富含天然矿物质的水是更好的选择 。

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活动现场 ， 云南省临床营养质控中心常务副主任、云南省第三人民医院营养科主任王玉波就“肥胖症常用测量方法、肥胖症诊断标准、肥胖的多种治疗方法分析以及肥胖与肿瘤的关系”等主题进行了科普知识的分享 。 王玉波建议 ， 肥胖患者应该通过医院就医 ， 科学进行体重管理 。

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全国烹饪大赛金奖获得者中国滇菜烹饪大师娄斯名先生在现场教授了日常减脂餐的制作技巧 。
活动现场还举行了提问抽奖等有趣互动 ， 大家积极参与 ， 比较同类产品不同标签内容 ， 读懂标签意义 ， 正确者还获得了云南天外天天然饮料有限公司赠送的水票等奖励 。
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【“健康中国营养先行”——2022“全民营养周”活动走进云南天外天