【7款养颜消脂清粥DIY】夏天,高温减了胃口,食欲委靡不振,因为动辄出汗,身体流失了大量的水分急需补充,人也变得焦躁起来 。这时候,请来一碗粥吧!一碗清清淡淡的粥,就像炎炎夏日中偶然飘落的细雨,会将你心头的烦躁一扫而光,当然对你体内的脂肪也不例外噢!
玫瑰情人粥
玫瑰情人粥:
准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯 。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可 。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜 。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥 。
- 冬天多吃莓果养颜排毒又减肥
- 大肚MM三款超级消脂汤
- PH值消脂法 喝出苗条身材
- 4款美味红豆汤 边减肥边养颜
- 滋补肉汤 养颜又瘦身
- 女人的梦想:瘦身养颜汤
- 推荐:10种水果减肥偏方
- 减肥又养颜的美味红豆汤
- 教你自制三款夏日养生消脂茶
- 葡萄与梨 食疗方快速消脂肪