中医学证明 ， 芒果可化痰 ， 健脾胃 ， 利水道 ， 而中医理论认为 ， 肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致 ， 故芒果是减肥轻身之果品 。
以下介绍两种芒果的吃法：
芒果饮料
原料：芒果50克 ， 冰糖20克 。
【瘦身小诀窍 芒果也减肥】制法：取鲜芒果削去果蒂 ， 连皮切片 ， 加冰糖 ， 以水煎煮20分钟 ， 滤汁代茶饮 。
芒果原汁
原料：芒果500克 ， 蜂蜜适量 。
制法：芒果洗净取肉 。入搅汁机内搅汁 ， 盛入瓶内 ， 加蜂蜜或白糖 ， 开水冲饮
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