本文转自：昆明广播电视台
【这些护胃方法，你都知道吗？】【这些护胃方法 ， 你都知道吗？】①进餐时细嚼慢咽：狼吞虎咽会使胃和食管内气体增加 ， 导致胃胀、嗳气不适；②用苏打饼干、苏打水缓解胃痛：利用苏打的碱中和作用 ， 可一定程度缓解胃酸相关的疼痛不适；③保持一个好心情：放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节 。 #吃饭为什么要细嚼慢咽#（人民日报）
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