牛油果沙拉
食材:牛油果、鸡蛋(或鹌鹑蛋)、甜橙;柠檬汁、橄榄油,撒上现磨黑胡椒碎、盐;
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健康饮食网小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用 。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效 。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补 。肾、益气养
【牛油果沙拉的做法】黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
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