想要挽回他的心,你只有先放弃,先接受分手的现实 。然后真正的顺着他,和他保持同频,并降低他的对抗心理 。
所以这绝对不是“断联”,我把此方法称为“放弃式挽回” 。
那么“放弃式挽回”的第一步详细该怎么做呢?
首先,第一时间你需要让他知道,你接受分手这件事了,你不会再纠缠他,给他压力 。
你可以站在他的立场,以他的逻辑出发,给他发一条这样的信息:
这条消息一共向他传递了4个积极的信息:
①认同感:你认同他分手的决定;
②共情:你理解并接纳他的感受;
③留出口:你给了他释放情绪的出口;
④传希望:你传递了积极的情绪,将彼此的未来指向希望;
尤其是第三点,基于“男性思维”的他本身就习惯压抑情绪,你能够给他一个释放情绪的出口,就相称于在给他一个“解压”的机会 。然后你再向他积极的情绪和展望,正好将正面的能力补充给了他 。
以这样“顺着”他的方式,传递出你的积极情绪,他所接收到的就不再是压迫感,自然就不会跟你对抗了 。
当然,他可能不会一下子立刻接受你 。通常情况,他会有三种反应:
第一种:会简朴回应你“嗯/哦/随你” 。
这种情况,是他正在“消化”你发的信息,你简朴回复一个积极的表情包,然后做自己事即可 。
第二种:会冷漠的回复:“没这必要/不必了”
这种情况,是他的情绪释放,顺便测试一下你的反应,是不是如你发的消息那样 。你就不要掉入他的“情绪陷阱”(究竟你说过要他发泄情绪的) 。
你可以绕过他的回复,调侃他:“那你是不愿意放下我们的感情吗?”
然后他肯定会否认,那你就告诉他:“那你反应开心点嘛,不然我感觉你还是放不下我 。”
接下来无论他回复什么,你都可以用调侃的方式应对,传递积极的情绪 。假如他不回复了,那你也不要再发消息 。
第三种:他不回复 。
这种情绪相称正常,要么是他不知道怎么回你,要么是他正在接纳你传递的信息 。他不回复的时候,你也不要继承回复了 。
总之,你第一条消息的目的达到了,让他知道你接受分手放弃挽回,你不会再带给他压力,你与他是站在同一条线上的 。那么,第一步就算成功了 。
接下来是第二步 。
02 “放弃式挽回”第二步:以“男性思维(Male thinking)”与积极的情绪,和他保持稳定的联系,让他先接纳你 。在实施这一步时,我必须告诉你一个真相:抛去爱情因素,男人其实更喜欢跟男人交流,就像女人更喜欢跟女人“八卦”一样 。
男人之间的交流带着逻辑,就事论事以解答问题为主,很痛快!女人聊天会带着情绪,会各种“抠细节”,一件小事可以无逻辑地无限延伸,很欢快!(比如下图)
然而,在男人跟女人聊天时,男人经常搞不懂女人为什么聊着聊着,聊到了无关紧要的事上了 。而女人也觉得男人聊天太沉闷,太无聊,根本不懂自己的“点” 。
在这里,我得提醒你:恋爱的时候你们聊天,他可能会顺着你,哄着你 。但既然分手了,他就没这个义务了 。
所以,你不能要求他继承像以前那样对你 。尤其是在你需要跟他建立初步联系的时候,你必须要以他的感受为准,你的沟通必须要让他感觉恬静 。
你可以试着以“男性思维”跟他聊天,秉承着逻辑与条理的基本要素,不要“意识流”的胡乱延伸 。
同时在聊天的过程中,给予积极的情绪,去接纳他,肯定他,赞美他,给他传递“情绪价值” 。
这样,他就会觉得跟你聊天很痛快,同时还能收获一波“情绪价值”,很值得 。
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