11种低卡食物清凉享瘦一夏日 _生活百科

导读：冰凉香浓的冰淇淋，色彩缤纷的果汁，消食清凉的花草茶，这些超低热量低卡的夏日美食，让你味蕾得到满足的同时也不必顾虑体型问题，你怎麽能错过?
一、低卡果蔬汁
萃取新鲜食材混合而成的各种果蔬汁，以其热量低和营养全面深得乐活一族的推崇。
桑葚汁
桑葚的营养价值是苹果的5-6倍、是葡萄的4倍，美容养颜的功效亦颇高。
轻食指数：☆☆☆
小编点评：非常清凉爽口的饮品，热量低，适合夏日饮用。
二、美莓联合国
一款特别为女孩打造的美容饮品：以野生蓝莓与杨梅的完美组合，带来丰富维他命C和绵密酸甜的清爽口感s 。
轻食指数：☆☆☆☆
小编点评：双重维他命C的美容功效相信会让所有爱美的女孩爱上这杯果昔。
三、田园蔬果汁
将超级健康营养的西芹、胡萝卜、苹果混合在一起的果蔬汁，带来浓浓的田园香气。
轻食指数：☆☆☆☆
小编点评：胡萝卜的营养价值颇高，但很多人不爱它的味道。这款果汁中的西芹和苹果恰恰综合了胡萝卜的生蔬味，味道十分可口哦!
四、高纤果汁
选用多种高纤蔬菜与水果萃取原汁而成，蕴含多种维生素和蔬果纤维，对肠胃好处多多。
轻食指数：☆☆☆☆☆
小编点评：这款营养价值相当高的饮品非常适合膳食结构不均衡的人士和工作繁忙、饮食习惯不健康的工作一族!
五、甜甜雪糕情结
雪糕之于女孩，不止美味，更是一份难以割舍的浪漫甜蜜情怀。健康低脂的意式手工冰淇淋以其用料天然，含脂量低，口味丰富等优点成为女孩们在夏日里的最佳雪糕选择
香草甜橙
用新鲜甜橙、同口味低脂冰淇淋和独特的意式樱桃酒浸蛋糕打造而成，制作工艺十分考究，是一款值得细细品味的意式风情冰点。
轻食指数：☆☆☆
【11种低卡食物清凉享瘦一夏日】小编点评：纯手工制作工艺、严格的用料选材等等，这款精巧的冰点其实可以映射出闻名于世的意大利冰淇淋文化，光凭这一点，便已物超所值。

11种低卡食物 清凉享瘦一夏日

11种低卡食物清凉享瘦一夏日