腿有点外八字怎么纠正啊?急!/外八字腿矫正方法

外八字腿会不会遗传给下一代?
不会
腿有点外八字怎么纠正啊?急!
看你的了 。
1
压腿运动,
2.
通用直压腿和侧压腿
3.
运动,
4.
O型腿采用小腿外踢法,
5.
X型腿采用小腿内踢法
6.
夹腿运动,
7.
双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松 。然后重复平时走路,注意姿势,八字走
8.
夜晚睡前,
按摩双腿肌肉