【吃什么最容易胖】什么血型的人最容易胖 _真正的上等八字

八字变胖什么八字的人容易变胖
你的身体将来会肥胖般情况下字中带食神的人，大都可发胖。食神即出生日的（又称为日干、日元、日主）所生的阴阳同性的五行，如出生日天干甲木见丙火、乙木见丁火。为便于不懂命理的朋友找出自己八字里的食神，现将每个日干的食神写出来：甲木日的食神为丙火，乙木的食神为丁火；丙火日的食神为戊土，丁火的食神为己土；戊土日的食神为庚金，己土的食神为辛金；庚金日的食神为壬水，辛金的食神为癸水；壬水日的食神为甲木，癸水的食神为乙木。食神在命理中被称为“福神”，代表贪吃、福气、善于享受、心宽体胖，所以八字中带食神的人容易肥胖。食神所处的位置也很重要，离日干越近，发胖的可能性越大。食神离日干最近的字是日支、月干或时干。如果食神在月支，这叫食神临月令，月令因为代表出生季节，影响日干的力量比较大，所以也可以算做离日干很近。食神如果在八字里不旺，行到生旺食神的大运，也会开始发胖。如果八字里没食神，行到透食神并且很旺的大运，在该大运往往也会发胖。八字中带食神或者大运中有旺相食神的人，一定要警惕，注意生活习惯，尤其是饮食习惯，要加强运动量，以免将来陷入肥胖的泥潭，被肥胖夺走健康、美丽和潇洒。并不是所有八字带食神的人都会发胖，也不是八字中没食神的人就肯定不会发胖，不过，八字带食神的人发胖机率最大。
什么血型的人最容易胖
血型“决定”你的胖瘦
　O的食谱建议
O型血在人类学上是非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。
而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。
O型血与减肥。可减肥的食品有：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。
A型血的食谱建议
A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。
尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。
A型血与减肥。可减肥的食品有：橄榄有、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。
B型血的食谱建议
与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。当然，肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。
B型血与减肥。可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。
AB型血的食谱建议
AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5% 。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。
不过，由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。
AB型血与减肥。AB型血的减肥可同时参照A型和B型。
分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。