吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确 , 吃沙拉也是一种有效的减肥方法 。下面教你几种不同的沙拉食谱 , 坚持食用 , 窈窕身材不再是梦……
果仁黑米沙拉
果仁黑米沙拉
取220克黑米 , 煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎 , 果仁25克切碎 , 25克葡萄干 。把上述原料混合搅拌 , 浇上调料即可 。
【7款美味水果沙拉 塑魔鬼身材】图片来源:全景
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