大街上出售的四季豆大约有二种 , 一种是长细条的四季豆 , 而另一种是较为短和粗的四季豆 。我还在制做这二种四季豆的情况下 , 大家所挑选的做法通常全是不一样的短粗四季豆 , 大家会更喜欢应用凉拌蒸茄子这一方式 。可是长细条的四季豆美观大方水平高些 , 因此许多 人要挑选长细条的四季豆 , 那麼长细条的四季豆做法会有什么?
长细茄子的做法:甜酸茄条 。
主要材料:四季豆2个、大蒜1个、辣椒1个、尖椒1个 。
辅材:食用油2汤勺、盐1/2汤匙、老红糖1汤匙、醋1汤勺、生抽1汤勺、香油1汤勺、味精1/3汤匙 。
1.四季豆清洗切发展条 , 放进炒锅中煮熟 。
2.青小辣椒各自剁碎 , 将大蒜去皮后切割成蒜末 。
3.锅中倒进适当食用油 , 将蒜末倒进锅中煸炒 , 炒成蒜香气 。
【细长条茄子的家常做法】 4.添加青红椒末煸炒3分鐘 。
5.添加盐、老红糖、醋、生抽、香油、味精翻拌 。
6.将拌好的调味品盛出 , 随后将调味品拌入蒸熟的茄条里 , 甜酸茄条即搞好 。
四季豆的别的作法
一、鱼香茄子
用材:四季豆2个、柿椒1个、尖椒1个、食用盐1汤匙、食用油适当、姜蒜末各10克、泡尖椒10克
鱼香味:生抽15克、醋10克、米酒10克、白砂糖20克、味精10克、芡粉10克
作法:
1、四季豆切成片 , 放1汤匙盐翻拌 , 四季豆腌渍10分钟上下 , 挤压水分
2、青红椒滚刀块 , 锅里放食用油 , 四季豆过煎炸 , 捞起来
3、锅中留底油 , 下葱、蒜、生姜沫炒出香味 , 再放进泡辣椒碎炒成香气后 , 放进四季豆
4、煸炒匀称后 , 加入鱼香味 , 炒至四季豆进味后 , 放进青红椒丁 , 煸炒匀称后起锅
二、肉末茄子
用材:四季豆(紫皮 , 长)1个、肉馅50克、蒜1瓣、细香葱1根、生抽酱油10ml、米酒5ml、食用盐2克、食用油20ml
作法:
1、四季豆清洗、去蒂 , 切割成条形 , 蒜头拍破剁碎 , 小香葱清洗剁碎
2、炒菜锅倒进适当食用油烧开 , 放进四季豆用文火煸软 , 将四季豆盛出
3、锅留底油 , 放进蒜泥进行爆香 , 下肉沫炒散
4、烹入米酒、生抽酱油炒至肉沫烂熟 , 放进四季豆、加少量生抽酱油同炒 , 最终放盐和葱段炒匀后就可以
三、番茄烧茄子
用材:番茄2个、四季豆(紫皮 , 长)2根、蒜5瓣、大葱1根、姜1片、食用盐1勺子、生抽酱油1炒勺、白砂糖1炒勺、食用油适当
作法:
1、番茄清洗切片 , 长茄子清洗切滚刀块 , 葱蒜切末预留
2、中火烤热锅中的油 , 待水温烧至六成热时 , 放进四季豆块 , 炸至金黄色 , 捞起来沥净油分
3、锅中留底油 , 进行爆香葱蒜末(蒜泥先放1/3 , 留2/3最终用) , 放进切完的番茄块略炒成料汁
4、放进四季豆块煸炒一会儿 , 放进生抽酱油、盐和白砂糖调料炒匀 , 最终撒上剩下的蒜头末翻拌就可以起锅
四、酱烧茄子
用材:四季豆(绿皮)400克、青椒1个、食用盐2克、蒜5克、郫县豆瓣酱5克、黄豆酱6克、白砂糖3克、食用油适当
作法:
1、四季豆清洗掰成块放海碗中 , 少天赋加点盐揉匀 , 静放一会儿后控干水份
2、青椒清洗切成片 , 蒜切一片预留
3、锅滴油烧开 , 放入四季豆块炒软后盛出
4、锅内留底油 , 放进郫县豆瓣酱、黄豆酱、糖炒成酱香气
5、放进炒软的四季豆煸炒匀称 , 最终放进青椒和大蒜炒匀出锅
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