想要吃出精致小v脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱！
菠菜含有丰富的钾
菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和维他命c，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材 。此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源 。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品 。
【7种食物 轻松吃出精致小v脸】
- 瘦腿食物 一周打造纤细美腿
- 5色减肥食谱吃出窈窕性感曲线
- 蘑菇减肥餐 每天轻松减掉1斤
- 一周只忌口一天的轻松瘦身法
- 薄荷减肥法 解暑清凉轻松变瘦
- 针对身体各部位瘦身的食物
- 想减肥？请别吃这四种食物
- 健康食物前10名有哪些？
- 减肥食物 女性清晨最不该吃的三种食物
- 丰胸细腰吃出来 滋补食物大盘点