推荐蜂蜜减肥法拒做小腹婆 _生活百科

【推荐蜂蜜减肥法拒做小腹婆】虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。瘦腹最重要的事情就是消除便秘，排除体内毒素，促进肠胃蠕动，从而促进新陈代谢，只有这样，小腹才真正瘦得下来。
研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
蜂蜜+柠檬水
每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：
1、水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。
2、十分钟以后再吃东西。
3、一定要空腹！
想要减小腹，这个方法您不妨试一下，既轻松又能减去腹部赘肉，还能美容养颜，一举数得。
还有一种方法就是
蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

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推荐蜂蜜减肥法 拒做小腹婆

推荐蜂蜜减肥法拒做小腹婆