【常吃奶酪对身体好吗女性】
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好吧,根据研究 , 每天摄入固定量的钙可以有效减肥,所以高热量的奶酪就成了很好的减肥产品 。因为奶酪的成分和母乳接近,而且不含乳糖,而且钙容易被人体吸收 , 蛋白质发酵产生的短链氨基酸可以提高代谢率 。
女性经常吃奶酪好吗?本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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