减肥是一个永远都热门的话题 ， 有的MM说了 ， 为什么我吃的很少就是瘦不下去呢？今天小编就给你解开一个谜：
汤
一、汤
【让你悄然吃胖的10大减肥真凶】人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物 。但遗憾的是 ， 汤所含的热量也很高 。真相：大多数汤都是健康的 ， 但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪 ， 平均每8-12盎司就含超过300卡的热量 。
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