不老青春很简单,防老抗衰的四种美食


中医专家说,红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高 。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质 。
女人都知道,氧化就是衰老,所以现在才有那么多的抗氧化产品,而化妆品成分里现在很火的虾青素,就是从大虾里面提取出来的,据说抗氧化能力是平常产品的500倍,真厉害啊 。
而现在处于经济危机时代,女性们都舍不得拿出大量的金钱来买各种抗氧化护肤产品,因此想要防老抗衰的女性,可以经常吃吃下面的四种食物,不仅便宜,而且还能有效的抗击衰老,何乐而不为呢?
红色蔬果
草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的果蔬之宝 。(转载声明:此文是互联网转载内容,本文内容仅代表作者观点,本站只进行转载发布 。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容 。)
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【不老青春很简单,防老抗衰的四种美食】