想拥有性感迷人美腿的各位MM们，都在寻求瘦腿的最快方法 。但是网络上疯传的各种瘦腿的方法，效果到底有没有?微微健康网小编今天给你揭开3大瘦腿谎言的错误做法，让你走出瘦腿误区，告诉你这样瘦腿才有效哦!
【揭开3大瘦腿谎言 教你如何瘦腿最有效】
瘦腿谎言：穿上紧身裤抑制脂肪的形成，修长腿部曲线!
这绝对是谬论!紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能抑制脂肪的形成 。
反之，长期穿紧身裤只会造成身体循环受阻，让身体皮肤无法呼吸，不能正常排汗，这样一来反倒容易造成静脉曲张、腿部脂肪囤积的现象 。而且，紧身裤导致大腿内侧长期处于摩擦状态，还会造成橘皮现象，腿部毛囊也会遭到破坏 。
瘦腿这样做：
每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能 。
瘦腿谎言：穿上静脉曲张袜，促进血液循环，腿就轻松瘦下来了!
市面上很多静脉曲张袜标榜自己也具有瘦腿的功效 。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种 。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果;医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者使用，如果普通人穿此种袜子想达到瘦腿的功效，则会给腿部造成很大压力 。让血液循环不畅，很可能最终导致毛细血管破裂等不良症状!
瘦腿这样做：
想要瘦腿，不妨选择有竹炭纤维成分的燃脂袜，通过天然成分，让脂肪真正自我燃烧 。但这种方式并不能消耗太多的脂肪，最好还是选择有氧运动的方式，从根本上解决腿部脂肪堆积的问题 。
瘦腿谎言：坚持涂抹按摩乳可以消除大腿水肿!
不完全正确，护肤品对去除水肿确实有一定作用，但是很多人把它想得过于简单，只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂 。但这样其实发挥不了任何作用 。好的按摩乳，需要配合好的按摩方法来促进它达到最佳效果 。
瘦腿这样做：
先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有效成分被肌肤吸收，再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒，还能疏通腿部循环，防止静脉曲张、毛细血管破裂的形成 。
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