经络越通,负面情绪越消失,12经络对应的情绪一览!




在《黄帝内经》中 , 十二经络各主一类情绪 , 认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因 , 如果疏通了经络 , 负面情绪就会自然地消失 。


十二经络所主情绪对号入住 , 看看自己是什么类型的情绪 , 查一下自己的哪个经络被堵塞了 。以下给大家分享的是疏通经络的实操方法 , 即按压四个穴位 。


十二经络所主负面情绪


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每个脏器都主一种自然的正向能量 , 如果外界环境打破了身心平衡 , 就会产生相对应的负面情绪 。负面情绪过多 , 就会堵塞本脏器的经络 。通过疏通这些堵塞的经络 , 就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾 , 进而改善或消除不良情绪 。


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1胆:负面情绪主焦虑

正向能量是主中正、决断;负面情绪主焦虑 。胆的功能强健 , 决断力强 , 中正无私;若胆经淤堵 , 就会出现焦虑不安 , 优柔寡断的心境 。


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2肝:负面情绪主愤怒

肝的正向能量是主计谋、谋虑;负面情绪主愤怒、指责 。肝经淤堵的人 , 容易愤怒 , 好攻击指责 。疏通肝经 , 可以降肝火、平和情绪 。


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3肺:负面情绪主悲伤

正向能量是主一身之气;负面情绪主悲伤 。肺经淤堵的人容易悲伤 。疏通此经络 , 可以减低悲伤情绪 , 找回正向能量 。


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4大肠经:负面情绪主懊悔

正向能量主传导、排毒、存污;负面情绪主懊恼(懊悔、烦恼) 。大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已 。疏通大肠经、改善大肠功能 , 可以消除这类负面情绪 。


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5胃:负面情绪主急躁

正向能量主接纳、豁达;负面情绪主急躁 。胃经淤堵的人做事容易着急 , 容易躁动 , 语言、行为均容易急躁 。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓 。疏通胃经 , 可以缓和急躁的情绪 , 排出体内的毒素 。


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6脾:负面情绪主抱怨、委屈

正向能量主思考;负面情绪主抱怨、委屈 。五行当中 , 脾主土 , 属于大地坤土之性 , 能承载一切的好与坏 。若脾的功能正常 , 可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛 。若脾的经络淤堵 , 就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈 。


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7心:负面情绪主怨恨、仇恨

正向能量主欢喜、喜欢 。负面情绪主怨恨、仇恨 。怨恨比抱怨更强烈 , 有恨之入骨的势头 , 恨是由内心的最深处升起来的 。生恨日久 , 耗伤心气、心血 , 导致心经淤堵 。心脑血管问题 , 多来源于心经淤堵 。


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8小肠:负面情绪主哀愁

正向能量主悲悯、怜悯;负面情绪主哀愁 。怜悯过度及成哀愁 。哀愁过度及成哀伤 。哀愁过度及容易产生溃疡 , 容易堵塞小肠经 。疏通小肠经 , 纠正偏颇 , 可以平和的对待一切哀伤之事 。


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9膀胱:负面情绪主消沉

正向能量主积极、向上、阳光 , 微笑;负面情绪主消沉 。膀胱经为一身阳气之所 , 为阳中之阳 , 之所以如此 , 是因为膀胱经的位置正好迎向太阳 。若膀胱经不通 , 人体阳气就无法升腾、部散;人体缺少阳气 , 就像天上缺少太阳 , 晴天的时候 , 我们的心情就会积极向上 , 阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极 。


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10肾:负面情绪主恐惧

正向能量主智慧;负面情绪主恐惧 。肾精充沛 , 智慧、勇敢 。若肾精亏损、肾经淤堵 , 就容易生不出智慧 , 遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐 。孩子经常看恐怖电影 , 玩一些血腥的电子游戏 , 均容易损耗肾精 , 影响智慧 。


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11心包:负面情绪主压抑

正向能量主欢乐 , 愉快;负面情绪主压抑 。心包经是帮助心传达快乐心情的 , 若心包经堵塞 , 心的快乐的信号就无法传达出来 。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑 , 提高快乐指数 。


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12三焦:负面情绪主紧张

正向能量主轻松、心乐;负面情绪主紧张 。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪 。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致 。通过疏通三焦经 , 协调三焦的功能 , 可以有效缓解紧张情绪 。


疏通经络的四个重要穴位


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1按揉心包经可以缓解”心累“

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉 , 起于胸中 , 出属心包络 , 下膈 , 一直走到中指 。左右手臂各有一条 。


可以沿着心包经的穴位逐个揉按 , 每个穴位以痛为标准 , 凡是按到痛的点就要多按几下 , 最好按到让它感觉不痛了 , 按压的力度不需要太重 , 按压时多停留几秒钟 。平均每个穴位按摩2~3分钟 。


如果觉得找穴位太麻烦 , 也可以直接拍打心包经 , 即沿着经络一点一点地拍打过去 。拍打心包经 , 对疏通气机非常有作用 。


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2捋捋膻中穴可宁心解闷

膻中穴(两乳之间)有宁心神 , 开胸除闷等作用 。


按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位 , 每次揉压约五秒 , 休息三秒 。生气时可以往下捋一百下左右 , 可以达到顺气的作用 。


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3轻叩风池穴可缓解紧张

风池穴位于后颈部 , 在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中 。


叩压这个穴位能起明目醒脑的作用 。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩 。力度以感到稍微有痛感即可 。


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4指压合谷穴可治疗头痛失眠

一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边 , 拇指屈曲按下 , 指尖所指处就是合谷穴 。


合谷穴属于手阳明大肠经的穴位 , 按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用 。





5艾叶加醋泡脚可以缓解焦虑

足底集结着五大脏腑的经络 , 用艾叶加上醋泡脚可以温通气血 , 解郁疏肝 。


焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致 , 而脚底经络集结 , 艾叶的温通和醋的活血作用 , 可以使气血畅通 , 经络通畅 , 从而达到疏肝理气、活血解淤的功效 。


每次可用温水泡20分钟 , 再做做足底按摩 , 特别是多按按太冲穴 , 即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处 。


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