在家里做烧烤就是这么任性，食材新鲜且可以自由搭配，种类丰富 。一口肉、两口菜这样才不会油腻 。调料也可以按照自己口味调，简单方便 。
【烧烤】这样做，美味又健康
主食材：猪五花肉、基尾虾、金针菇、口菇、青椒、芦笋、小番茄；
调料：孜然、生抽、甜面酱、橄榄油
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美食小提示
1、食材可以自己混搭，主旨就是荤素搭配一下吃；
2、调料根据自己的口味调配，加入孜然和甜面酱即可就提起味道了，不会调料的也可以买现成的烧烤料 。料里面加点橄榄油既可以提味道，又可以锁住菜里面的水分，不需要太多 。
3、尝尝肉熟了烤串整体就可以了 。烤虾等虾变红再略烤一会就可以了，4分钟差不多就熟了，烤久了肉质老 。
健康饮食网小提示
【烧烤的做法】金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用 。可用于妇女产后体虚 。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
关键词:金针菇五花肉烧烤菜谱金针菇食谱
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