干锅香辣菜花的做法

很多人觉得做素菜是最简单的,洗洗干净后下锅炒炒煮煮就行了 。那样做出来还是没有这么好吃下饭~今天来做道干锅菜花吧~最近小云很喜欢吃干锅,因为干锅里食材品种多,想吃什么食材就可以放什么食材,方便又营养丰富 。哈哈 。做一盘菜相当于做几个菜呢 。对于上班族来说这是懒人做菜的好方法呢 。
这道素菜不简单【干锅香辣菜花】
材料:有机菜花,培根片,莲藕
调料:麻辣香锅料,花椒粒,大蒜,姜,葱段,盐,蚝油,料酒

干锅香辣菜花的做法

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美食小贴士
1.干锅花菜一般不用放水,如果太干,可以放些料酒煸炒.
【干锅香辣菜花的做法】2.做干锅有机花菜,花菜不要炒的太熟,八分熟就可以了 。这样吃起来脆脆的更好吃 。
3.培根也可以换成五花肉,带点猪油味这道菜会更香
健康饮食网小提示
西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病 。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病 。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用 。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用 。