瘦腿必知：如何轻松打造修长美腿 _生活百科

【瘦腿必知：如何轻松打造修长美腿】 女性美妙的曲线体现在双腿上，拥有一双千千玉腿，是现代女性值得自豪和自信的资本。那么如何打造修长美腿呢?今天，微微网瘦腿小编就告诉大家，如何才能瘦出美腿，让你成为夏日美丽焦点。

“第四围”决定下半身曲线诱惑力

我们为胸围祈祷过，为腰围挣扎过，也为臀围奋斗过，但专家却说，不错的三围尺寸并不代表一个漂亮的S曲线。小腿轮廓直接掌控着你的下半身美感，与零号身材追求的筷子腿不同，健康匀称的腿型不但有很棒的视觉效果，也更好实现目标。

“第四围”标准尺寸

臀折线以下的大腿最上围应该较腰围小10cm，小腿最丰满处则再比大腿围减小20cm，与颈围几乎相同。调查显示，6 成女性对自己的腿部线条不满意，其中又有8 成正想尽办法让粗壮的双腿瘦下来。这种意愿之强烈，甚至超过了C Cup 对她们的吸引力。

那么如何瘦腿美腿呢?

借助台阶瘦小腿：双脚稍分开站立，前脚掌站在台阶上，脚跟悬空并下垂，吸气。边呼气边提踵至水平处。身体始终保持背部挺直并双手插腰。