全图套路集《形意拳拳谱想知道一下》形意拳八字连环拳动作名称 _形意拳八字口诀

02年高中体育教材里面有教形意拳，谁知道那个具体是哪个招式啊？记得有连环这两个字
五行连环拳吧
学了形意拳，但只会五行连环拳，十二形拳不好练，谁有经验？
有行拳的基础，十应该比较容易入手呀。
十二形，象形取意，就是外形动作，还要有内在的意蕴在如虎形，如猛虎扑食，如猛虎坐山；马形要有奋蹄疾驰，悬崖勒马；蛇形的身躯要有盘旋缠绕之意...
从其形，取其意，得其功效。
狮虎搏兔，不留余力，所以虎形就要扑出威势大气，不能像猴性一样机灵轻巧；马形要挺拔舒展，不能像蛇形盘旋婉转。
还有一点，其实五行拳的劈崩钻炮横，也是蕴含在十二形里的。
形意拳的招式
形意拳招式名称
进退连环
立正起势上步进步※退步崩拳顺步崩拳
白鹤亮拗步炮拳并步盖掌退步钻拳提步横拳
落步劈拳冲步横拳狸猫上树进步崩拳狸猫倒上树
（反复）进步崩拳退步崩拳立正收势
鸡形四把
立正起势上步劈拳鸡步※鸡形金鸡扦米
履手横掌并步马形乌龙搅柱上步横拳金鸡报晓
金鸡扦米捋手掖掌转身蛇形（2）乌龙搅柱（反复）
转身钻拳上步钻拳转身提步钻拳落步劈拳立正收势
八式
立正起势上步劈拳坐盘蹲捶※青龙出水进步崩拳
退步崩拳顺步崩拳白鹤亮翅拗步炮拳拧身滚肘
退步鹰捉冲步横拳上步踢打顺步崩拳白鹤亮翅
青龙出水弓步钻拳转身钻拳捋手掖掌燕子抄水
捋手横掌（反复）顺步炮拳进步崩拳退步崩拳
立正收势
熊形
立正起势出洞式※入洞式上步托掌搂膝
进步崩拳退步崩拳顺步崩拳武松铐打猛虎扑食
入洞式上步钻拳进步劈拳转身竖肘捋手横掌
上步掖掌（反复）立正收势
燕形
立正起势打花※凤凰单展翅转身蛇形坐盘搓掌
金鸡独立燕子抄水上步飞脚捋手掖掌上步蛇形
燕子翻身弓步钻拳转身钻拳捋手掖掌
燕子抄水（下托）（反复）打花收势
鸡形
立正起势上步劈拳鸡步※鸡形进步崩拳
退步崩拳顺步崩拳金鸡抖翅拗步鹰捉进步崩拳
转身劈拳（反复）转身劈拳立正收势
猴形
立正起势劈拳猴探掌（4）倒撵猴（5）劈拳
猴探掌（4）白猿献桃扣腮右摆莲腿旋风脚
猴形猴探掌（4）倒撵猴（5）劈拳猴探掌（4）
倒撵猴（5）劈拳猴探掌（4）白猿献桃扣腮
右摆莲腿旋风脚猴形猴探掌（5）倒撵猴
劈拳转身猴跳立正收势
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