夏天不养心,稍不注意就生病!4种异常表现,或许是心脏在求救( 二 ) _健康小知识

3、常梳头
用手指梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再做3次。中医认为，头为“诸阳之首” ，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，还能预防失眠、眩晕、心悸等，做完非常舒服。