鲜蔬烤鱼的做法 _生活百科

最近连续吃辣，真心有点受不了了，所以决定烤鱼不要太辣，各种蔬菜多多，焯水五成熟后和鱼一同入烤箱，贵州带回来的酸辣椒酱点缀少许，顺便提提味道，如果觉得这样的做法不能过足嘴瘾，那么还可以用老方法先把蔬菜用各种酱料炒熟放入烤鱼中就可以了~鲜蔬烤鱼，依旧用柏翠PE5386一度飞梭大容量电烤箱烤出来的~
鲜蔬烤鱼
食材：鲈鱼1条、丝瓜1根、土豆1个、香菇5朵、金针菇1小把、青笋半根，青辣椒2根
配料：葱1根、姜1小块、料酒20毫升、生抽15毫升、盐、糖、酸辣椒酱适量

文章插图

文章插图
健康饮食网小提示
【鲜蔬烤鱼的做法】萝卜和烤鱼能一起吃:吃烤鱼、烤肉时，宜与萝卜搭配食用，以分解其毒素，减少毒性。
关键词:烤鱼烤鱼食谱
吃烤鱼、烤肉的注意什
烤鱼、烤肉时，温度骤升达400℃，使蛋白质烧焦而产生3 4苯并芘和仲胺，它们都是致癌性很强的物质，若经常食用，就会导致癌症发生。近年来，医...[更多]