胡柚的功效与作用 胡柚的功效与作用是什么


胡柚的功效与作用 胡柚的功效与作用是什么

在日常生活中我们会经常吃水果 , 水果中都含有丰富的维生素元素 , 而胡柚含有丰富的维生素元素和胡萝卜素 , 那么胡柚的功效与作用是什么呢?
胡柚的功效与作用1、祛痰镇咳 , 胡柚的果肉和果皮都具有很明显的化痰止咳的功效 , 民间一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用来治感冒的方法 。
2、有助消化 , 胡柚可以提高人体肠胃功能、有助于消食舒胃 , 经常吃胡柚可以增强食欲、让人胃口大开 。
3、清热止渴 , 胡柚性凉、甘中略酸、有点微苦、清凉爽口 , 具有很好的清热止渴的功效 , 而且回味持久 , 经常食用 , 也不会腻 , 不容易上火 。
4、解酒醒脑 , 胡柚清凉爽口 , 如果饮酒过量 , 可以食用胡柚新鲜水果或者是喝胡柚汁 , 都能够解酒醒脑 。
5、降低血糖、降低血脂 , 胡柚食用后不会引起血糖、血压的升高 , 有一定的降低血糖和降低血脂的作用 。
6、健肾润肺 , 胡柚对肾和肺有良好的保健作用 , 能健肾润肺 , 增强体质 , 有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力 。
7、美容养颜 , 胡柚中含有多种人体必需的氨基酸、微量元素和维生素 , 能增强毛细血管弹性 , 对调理机体、护理肌肤大有裨益 。
8、有胃病、十二指肠溃疡、脾虚泄泻的人不建议食用胡柚 , 因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱 , 粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外 , 造成所谓的湿热的错觉 。
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