立夏|压力过大会导致头发变白？新研究：白头发或许有望逆转成黑发？养生|运动|娃儿

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电视里， “一夜白头”的桥段，相信不少人都见过。
不过这种情况有些过于夸张，毕竟自然情况下从毛囊中长出来的头发颜色是不会二次改变的。另外，头发生长也是需要一定时间的，不可能一夜之间就长满一头的白发。
在很多人的印象中，压力太大是导致头发变白的重要原因，那么事实是怎么样的呢？

?一、压力太大，真会导致头发变白吗？
哥伦比亚大学的研究人员曾在国际期刊《eLife》上发表了一项研究，研究人员对14位志愿者的头发进行了分析，分别用新方法将受试者头发切片内的大量细节图像进行捕捉，以此来量化每个头发切片的变白程度。

?随后，将受试者的头发切片与压力日记进行比较，每周都会对受试者的压力水平评级。结果发现，在某种特定情况下，受试者的压力解除后其头发的变白趋势会得到逆转，也就是灰白的头发会恢复至原先的黑色。
为了研究其中的机理，研究人员对头发内数千种蛋白质水平进行了分析，结果发现在头发颜色改变时，头发内存在的300余种蛋白质会发生变化。当压力过大时，人体内的线粒体又会对其做出反应。

?基于此，研究人员发现，压力和头发之间的线粒体数据显示这个过程是可逆的。故针对一些因压力而导致的头发变白人群，或可通过减轻压力来缓解变白趋势，但这并不是说一定可以变成正常的颜色。

?二、导致“白头”的原因都有哪些？
尽管现在很多人都存在白头发的情况，但对于白头发是怎么出现的，相信很多人并不了解。
【立夏|压力过大会导致头发变白？新研究：白头发或许有望逆转成黑发？】人的毛发其实是皮肤众多附属器中的一个，通常它是由毛囊、毛囊干细胞、色素干细胞来决定颜色和生长情况的。其中，色素干细胞会分泌出黑色素细胞，这些黑色素细胞会被传输到细胞树突、进入角质细胞，最终角质细胞把它运输至发干，让其着色变黑。

?随着年龄的增加，毛囊、色素干细胞会逐渐开始老化，分泌黑色素细胞的功能也会逐渐减弱，头发没有足够的黑色素细胞着色，自然会越变越白。在这个过程中，可能会有一些黑色素残留，这也是为什么头发由黑变白时会有一些灰色头发出现的原因。

?除了衰老外，还有一些其他对于因素也会导致头发变白，主要可分为两类。
1.先天性因素
如罹患白化病、斑驳病、常染色体隐性遗传的苯丙酮尿症等，这些疾病都可能会导致体内色素减少、头发变白。
2.后天性因素
如早年白发症、自身免疫性恶性贫血、后天色素脱失诱发的白癜风以及药物引起的色素减少等。还有一些慢性消耗性疾病，如结核病、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能会诱发白发出现。