11月的应季水果有哪些 _应季水果

11月的应季水果有什么？
1.11月的应季水果有很多，如：苹果公司、奇异果、甘庶、梨、柿子饼、冬枣、桔子、红心火龙果等，虽然如今各类水果基本上整年都是有，但应季的水果吃着更加健康，因此也越来越受大众的青睐；
2.十一月吃水果是对身体最具有益处的，此刻的苹果美味可口，同时苹果公司具备健脑益气养血、安神助眠的作用，而且热量低，肥胖人群也大可放心食用，多吃苹果还能够改进呼吸道和心肺功能，让肺脏免遭污染粉尘产生的影响，此外，苹果公司富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助消化的功效，而火龙果开花挂果能从5月一直持续到11月，因此在11月还可以畅快食用，红心火龙果含有维生素C，具备皮肤美白效果，而果肉内含有的水溶性纤维成分也是十分丰富多彩，有较好的减肥功效；
3.红心柚不但味美，还富含维他命C和其他多种多样微量元素，具备生津解渴、健脾开胃降火、止咳化痰解渴、降血糖的功效，红心柚包括有机物，具备消除疲劳的功效；
4.奇异果含有大量的纤维质，能使人快速消化，清除便秘现象，合理清除小肚子凸起、水肿体质等不适，还具备祛火的效应，11月是桔子上市时长，桔子富含维他命C与有机酸，具备美容护肤缓解疲劳的功效，还能够推动润肠，食用桔子时，要把果肉和果肉里的白色丝袜一起吃，能够有效改善吃桔子易上火症状，11月的应季水果有很多，但在食用的时候一定要留意不可以过多。
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