黄梅天气不能吃什么?

黄梅天气不能吃什么?

黄梅天气不能吃什么?
黄梅天气不能吃什么?
梅雨季节 , 天气潮湿、闷热 , 不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状 , 这些都是脾虚湿盛的表现 。而此时大量凉性瓜果上市 , 成为人们的最爱 。黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果 , 以免伤及脾阳 , 导致水湿不化 , 加重不适 。
黄梅天空气 , 湿气较重 , 人轻易出现食欲减退 , 困倦乏力等不适症状 , 特殊是本身脾虚的患者 , 消化系统症状会加重 , 出现厌食、气虚 , 四肢沉重等症状 。医生分析 , 脾主运化 , 一旦体内湿热较重 , 会影响运化功能 , 造成消化吸收障碍 , 此时要注重健脾化湿 。
【黄梅天气不能吃什么?】而西瓜、香瓜、梨和黄瓜都是驻湿的瓜果 , 轻易造成体内湿气淤积 , 加重湿热症状 。专家建议 , 脾虚的患者要多吃一些轻易吸收、消化的食品 , 可以多食冬瓜和苦瓜 , 冬瓜可以排水除湿 , 苦瓜能养脾开胃 。