炖排骨是最常见的一道菜 。有多种做法 , 但主料均为排骨;可根据自己的口味和需要配以不同的辅料 , 如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等 。辅料不同 , 味道亦不同 。炖排骨营养丰富 , 味道鲜美 , 是深受广大食客喜爱的一道菜肴 。如何做炖排骨 , 炖排骨怎么做好吃?
炖排骨一般步骤:
把排骨切好 , 在沸水中焯一下 , 去掉其中的血水 。
捞出来后 , 再烧好开水 , 把焯好的排骨放进去 , 葱、姜、花椒、大料少许 , 小火煮 。期间放一点盐 , 可以使排骨入味 。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了 。
这时候可以放一些蔬菜进去 , 和排骨一起炖 。把蔬菜炖烂后大火收汤汁 , 加适当盐、味精就可以出锅了 。
炖排骨容易烂的窍门:
炖排骨放点醋 , 可以使其易熟 。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来 , 利于吸收 , 营养价值更高 。
炖排骨汤更鲜小技巧:
炖排骨时 , 在锅里加入几块洗干净的桔子皮 , 可除异味和油腻感 , 同时 , 可以使你的汤味道更鲜美 。
炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止 。
A、如果吃骨头是想补钙的话 , 就要炖2个小时左右 , 吃的时候要嚼嚼骨头 , 因为骨头里的钙很难融入水中 , 所以希望汤营养美味就要久一些 。
B、如果就是想吃排骨 , 时间不用很久 , 大约30~50分钟就可以吃了
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炖排骨窍门
炖排骨放点醋 , 可以使其易熟 。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
【如何炖排骨】炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美
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