男士如何减肥？学学何炅的减肥方法 _生活百科

减肥问题其实不只困扰着女性，同样男性也有这方面的困扰，到底男士该如何减肥呢?不用困扰，以前不懂得如何减肥也没关系，现在减肥小编为你分享何炅的减肥方法，让你知道如何保持好自己的身材。

大胃王表现：小身材，大食量

何炅的身材跟他的食量完全不成正比，金牌猪手、鱼汤……每上一道菜，他都大叫好吃。不过，他和谢娜可是绝配，默契相当之好!可惜只要一斗嘴，输的绝对是谢娜，我怀疑，何炅的名嘴是吃出来的，就是一边吃饭一边说话，要不怎么如此所向无敌呢!
【男士如何减肥？学学何炅的减肥方法】
不胖原因：“你们看我瘦，那是因为我的骨架小。其实，我的肌肉可是很好的。不信，你看!”说着，何炅卷起了袖子，自豪地展示上臂发达的肌肉。得到大家的一致认可后，他开心地说：“有一段时间，我因为生活比较规律，所以每周都去健身房锻炼三次，效果十分明显。不到一个月的时间，肌肉就练得像模像样了。看到这种喜人的成果，我的感觉甭提有多好了。那时候，在做《快乐大本营》的节目时，我特意选择穿无袖上衣，而且为了显示自己臂上的肌肉，还特意总是把自己有力的臂膀对着镜头炫耀，就差广而告之了，以至于李湘见到我就问‘你的增肥计划实施得怎么样了?’说实话，我是非常注重锻炼身体的，比如说两档节目当中如果有一个半小时空闲的话，那么你肯定能在健身房找到我。因为我觉得，锻炼就是让自己更健康，时刻处于一种比较好的状态。”