海带丝是日常生活很普遍的一种蔬菜水果 , 在一年四季都能够吃到 , 海带丝的营养成分比较丰富 , 例如含有碘元素 , 因此 这些人体缺碘的人 , 吃海带是很好的补碘方式 , 次之 , 海带丝还带有多种多样矿物 , 常常吃海带能够 降低血脂降血脂 , 还能够调整人体免疫作用这些 , 将来大伙儿能够 做海带鸡蛋汤来吃 , 这道汤有以下这种作用 。
海带鸡蛋汤的作用:
【海带鸡蛋汤的功效有什么?】 东瓜海带鸡蛋汤有润肺止咳生津止渴 , 止咳化痰解渴 , 清热解毒去暑 , 去湿气消痒 , 清热解毒行水 , 有利排尿消肿 , 祛毒放脓的益处 。
冬瓜海带汤的作法:
主要材料:东瓜300克 , 海带结8个 , 生鸡蛋2个 。
辅材:葱二颗 , 姜两块 , 香莱一颗 , 盐3克 , 鸡精2克 , 芝麻油适当 。
制作过程:
1、将东瓜、海带丝、葱、姜、香莱清理干净;然后东瓜切一片 , 海带丝切割成小小块 , 葱、姜和香莱切割成碎屑状 。生鸡蛋打撒 。
2、将东瓜海带丝放进锅中 , 向锅中倒进适当的水 , 提前准备加温 。
3、水开后多煮五分钟(以便东瓜能够 煮透) , 然后放进盐 , 再倒进以前准备好的葱、姜、香莱 , 能够 再文火煮一两分钟 。
4、终止加温前放进生鸡蛋、鸡精 , 随后滴进两三滴芝麻油 , 就可以 。
5、最终用饭勺拌和进行
6、起锅 。盛入碗里 , 就可以服用 。
东瓜海带鸡蛋汤的营养成分:
1、东瓜茯苓功效甘平 。入肺、肠子、结肠、膀胱经 。具备润肺止咳生津止渴 , 止咳化痰解渴 , 有利排尿消肿 , 清热解毒去暑 , 祛毒放脓之作用 。具备清热解毒健脾养胃 , 清洗肠内秽物的功效 。可用以炎热口干、痰热咳嗽、水肿、脚气、撑胀、解渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等 , 还能解鱼、酒毒 。
2、海带丝寒性 , 味咸 。归经肝 , 肺 , 肾 , 胃 。具备化结止咳化痰 , 去湿气消痒 , 清热解毒行水之作用 。适合糖尿病、心血管疾病、铅中毒、钙的缺失、癌症、肥胖症、甲状腺肿大、噎膈、疝气、睾丸肿痛、清稀、水肿、脚气 。忌讳孕产、胃寒 。特性有水上之蔬美誉 。
3、鸡蛋鸡蛋性温 , 味甘 。归脾 , 肾 , 胃 , 小肠经 。具备润肺止咳生津止渴 , 止咳化痰解渴 , 有利排尿消肿 , 清热解毒去暑 , 祛毒放脓之作用 。适合体质虚寒、营养不良、贫血、婴儿 。忌讳高烧、腹泻、肝肾炎、胆石症 。
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